제이앤비

동태 명태를 잡아서 얼린게 동태죠 ^^ 단백질, 비타민 B2, 인들의 함유가 많아서 감기몸살에 좋고 간을 보호하는 메치오닌, 나이아신 등과 같은 필수 아미노산이 풍부하다고 합니다 라고 인터넷에 나와 있습니다. . . . . . . 동태 한마리 ^^ 배가 제일 볼록한 놈으로 구입 알이 많다는 증거죠 ..

^^ 제육볶음 K본부에서 방송하는 생생정보통? 이라고 있는데 거기서 코너 프로그램에 "황금레시피" 라는 코너가 있더라구요 제육볶음 황금레시피 참고하세요 http://www.kbs.co.kr/2tv/sisa/livetong/recipe/sonmat/index.html 제육볶음용으로는 돼지 앞다리살이 좋습니다. 비계부분 싫어 하는 분들은 뒷다..

등갈비 등갈비찜 등갈비 김치찌개 ^^ 쌀쌀해지는 계절 얼큰한 찌개가 생각나죠 맛나게 익는 김치에다가 돼지고기 뒷다리살 팍팍 넣어서 끓이는 김치찌개 ^^ 완전 최고죠 ^^ 오늘은 돼지고기 뒷다리살 대신 등갈비로 만들어 봅니다. ^^ 등갈비 찬물에 핏물제거 해줍니다. 그리고 팔팔 끓은..

제육볶음으로 제육김밥 만들기 ^^ 제육김밥 K본부에서 방송하는 생생정보통? 이라고 있는데 거기서 코너 프로그램에 "황금레시피" 라는 코너가 있더라구요 제육볶음 황금레시피 참고하세요 http://www.kbs.co.kr/2tv/sisa/livetong/recipe/sonmat/index.html 저도 한번 따라 해 봅니다. ^^ 돼지고기 앞다리살..